カテゴリー "カラダのこと" の記事

過信が引き起こしたこと

我が身、こんなにもダメダメとは・・・健康には自信があったはず・・・初インフルエンザに凹みまくり、おまけにストレスから体に菌を発生させるという何ともやらかしてしまった自分にまた凹み・・・すべては自己責任なんだけどね~頭ではわかっていても、何せカラダがついていかない今日、久しぶりにお弁当を作ったちょっと買い物にも出てみた・・・当たり前のようにしていたことがつらいつらい・・・でも、今日は夕飯もふつーに作...

半分、復活!!

嵐さんの新曲「復活LOVE!」とは何の関係もありませんが・・・みなさん、お久しぶりですm(_ _)m実はわたくし・・・人生初のインフルエンザにぶっ倒れておりました(T_T)勉学ガキンコのインフルエンザを、真正面から受け取ったみたいで・・・インフルエンザって、こんなにツライんですね・・・何事も経験かぁ?(笑)弱り目に祟り目なんてことわざがございますがさらに抵抗力が弱っているところに、腕に赤黒い腫れができコチラは「...

がんばってほしい

もう、暑~い日は終わりでしょうか?夏風邪等で体調を崩している方も多いとか・・・みなさんも気をつけてくださいね体調といえば・・・この週末、勤労ガキンコはお友達とお泊りのおでかけそのうちのひとりのお友達が健康診断で「カロリーオーバー」を指摘され本人ともども勤労ガキンコもショックを受けていました当然「食事制限」がかかっているんだけど・・・お友達は食べるために働いていると公言するぐらい食べることが大好きわか...

チアシードを食べはじめて10日

今晩のごはんは・・・○ジャガイモとこんにゃくの揚げ煮○オリーブオイル漬け青さばとレタスのサラダ○中華餅入りスープ○押し麦ごはんチアシードを食べはじめて10日になりました体重は-1.6kg(目指す体重まで達したら・・・元の体重書きますね!)でも、体重には一喜一憂しませんもちろん、チアシードを食べはじめたことも関係ありますがそれだけではありませんチアシード自体はカロリーが高いので、糖質を抑える食事を心がけています(ま...

チアシード

暑いですね・・・急な暑さは堪えますね(ーー;)昨日のガキンコ弁当○豚ひき肉とわかめのごま油炒めごはん○パプリカともやしのナムル○ぶどう勉学ガキンコにはミニトマト今週も無事に作り終えた~先日のマイバースディの日プレゼントとして「チアシード」を買いました特に欲しいものはなかったので、自分で買いました実はこの「チアシード」前々から気になっていたのですが・・・お値段が結構いい値だったので、買わずにいましたさぁ、...